ストウブで蒸し野菜

guruguru

2014年11月12日 07:32



里芋やごぼうって、ついつい残しがちになってしまいます... 私だけかな?
気づいた時には干からびてることも

なので、保存が心配な野菜は
「 買った日(もしくは明日中に) = 全部処理する日 」 として
後回しにしないで調理するようにしています ^^


冷凍するために、ストウブで中強火で数分蒸して ^^









里芋はゴシゴシ洗って縦に2-3本切れ目を入れてから、少しの水と塩を入れて
ストウブ数分蒸し。

ごぼうは切っても水にさらさず、里芋同様、数分蒸し。

水気を切ってから、ナイロン袋に平たく入れて、まな板シートにのせて冷凍して
凍ったら、ほぐしてジップロックに入れて冷凍しました。


これで何作ろうかなぁ...
炊き込みごはん? 豚汁? コロッケ? 考えるのも楽しいですよね ^^  


蒸したての里芋を娘とハフハフ言いながら、ゲランドつけて味見して。
蒸し野菜って、ホント美味しい♪









この日は、蒸した里芋をカットして、醤油漬けにんにくと塩コショウで
焦げ目がつくまで炒め焼き。 
おつまみに合います♪


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